Ingredientes:
1 cucharada de Proteína en Polvo Cookies & Cream Select
1 taza de copos de avena a la antigua (sin cocer)
1 1/4 taza de leche de elección
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharada de chispas de chocolate para cubrir (opcional)
Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en un frasco de vidrio, enrosque la tapa y agite vigorosamente.
Coloque en el refrigerador durante al menos 2 horas antes de cubrir con chispas de chocolate y servir.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Calorías: 160
Grasas: 4g
Carbohidratos: 26g
Proteína: 11g